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專家問答
果汁代替蔬果容易便秘是嗎?
34
2014-03-25 10:19
病情描述
你好!果汁代替蔬果容易便秘是嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-25 10:19
專家問答洪醫(yī)生
你好!果汁代替蔬果容易便秘很多人喜歡將蔬菜和水果榨成汁,認(rèn)為這樣會有助于消化。專家表示,蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅不能幫助消化,還會引起便秘。因?yàn)樗谡ブ倪^程中損失了很多人體必須的膳食纖維。其中的不溶性纖維可以防止胃腸系統(tǒng)的病變,具有刺激腸道蠕動和促進(jìn)排便的作用。希望回答對您有所幫助!
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