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專家問答
失眠;難入睡胡思亂想,這是怎么回事啊,用不用治療啊?
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2016-03-07 21:08
病情描述
失眠難以入睡;頭暈?zāi)X漲無精神,癥狀是什么樣的?該用什么方法治療呢?
醫(yī)生建議:2016-03-07 21:08
專家問答健客醫(yī)生
可以用褪黑素膠囊,改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進良好睡眠。每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。應(yīng)作適當?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。
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