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專家問答
我想減肥,一日三餐應該吃什么,怎樣減肥快
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2016-02-23 09:29
醫(yī)生建議:2016-02-23 09:32
專家問答健客醫(yī)生
早上的時候需要進食牛奶或者和面包,中午的蔬菜和面食的比例大概是21,晚上可以適當進食水果代替,如果你比較肥胖可以減少肉食的攝入,蛋類每天一個即可
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