面對(duì)減肥總是不成功，運(yùn)動(dòng)沒(méi)有毅力和時(shí)間，
女0歲
2016-02-17 18:48
病情描述
面對(duì)減肥總是不成功，運(yùn)動(dòng)沒(méi)有毅力和時(shí)間，節(jié)食又餓的難受，減肥藥又不敢喝吃，減肥茶又沒(méi)有效果，怎樣能減肥那
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
要健康減肥一定要少吃主食量，多吃蔬菜和水果來(lái)代替部分主食，不要吃油炸食品，不要吃肥甘厚味，飲食以清淡為主，堅(jiān)持鍛煉。
謝謝醫(yī)生
新年健康，快樂(lè)。希望我的回答能給你幫助，關(guān)閉后請(qǐng)給評(píng)價(jià)。
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