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專家問(wèn)答
我身高才163,可體重確有140了,該怎么減肥?
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2014-03-19 16:49
病情描述
我身高才163,可體重確有140了,怎么減肥?我不喜歡運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生建議:2014-03-19 17:00
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好!肥胖主要是由于攝食過(guò)多所致體內(nèi)脂肪堆積,減肥可以先從改善飲食做起,定時(shí)定時(shí),控制好飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是很有必要的,同時(shí)配合荷氏可輕牌減肥膠囊科學(xué)瘦身,只減脂肪,不減水分,效果更佳。希望對(duì)你有所幫助!
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