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我需要減肥，節(jié)食餓了幾天，原來一直很準時的月經沒有來，是因為這個吧？

女23歲

2016-01-29 12:30

病情描述

我都已經被人說小胖妞好幾年了不想這樣了，減肥，可是餓的遲了好幾天月經還沒有來，健康的減肥方法？

醫(yī)生建議：2016-01-29 12:30

健客醫(yī)生

建議你是恢復正常的飲食的，節(jié)食減肥是一種錯誤的做法，這只會使得你反彈的更加的厲害的，提供足夠的營業(yè)物質，月經就可以正?；謴?，控制飲食，少吃多餐，多加鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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